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*출처 : https://www.vogue.co.kr 이유 없이 몸이 아프고 피로가 가시지 않을 때, 체내 염증을 의심해볼 필요가 있습니다. 뚜렷한 증상이나 병명이 나오는 것도 아니고, 몸이 잘 붓거나 알레르기 반응이 나타나기도 하죠. 특히 만성 염증으로 진행될 경우 암 발병률을 높일 수 있어 나이가 들수록 염증 관리가 중요해집니다. 체내 염증 수치는 간단한 피검사로도 확인 가능한데요. 우선 염증 장벽을 키워주고, 염증 발생을 억제하는 항염 식품을 먹어보세요. 생활에 활력을 더해주고, 소화를 도와주며, 결국 건강한 삶을 이끌어줄 5가지 식품을 소개합니다. 영양사이자 건강 칼럼니스트 소피 장비에르(Sophie Janvier)의 조언을 참고했습니다. Splash News 1. 견과류 호두, 아몬드 등 견과류..

*출처 : https://www.vogue.co.kr 퇴근 후 한잔? 믿고 먹는 이자카야 맛집 4 외관부터 내부까지 일본 현지 분위기를 고스란히 담은 서울의 이자카야 맛집을 모았다. 마케나이데 금호동에서 도쿄 시부야의 고상한 뒷골목을 떠올리게 하는 이자카야. 마케나이데는 ‘지지 www.vogue.co.kr 외관부터 내부까지 일본 현지 분위기를 고스란히 담은 서울의 이자카야 맛집을 모았다. 마케나이데 금호동에서 도쿄 시부야의 고상한 뒷골목을 떠올리게 하는 이자카야. 마케나이데는 ‘지지 않는다(負けないで)’라는 뜻의 일본 밴드 자드(ZARD)가 부른 동명 노래에서 따온 이름이다. 이곳의 모든 메뉴는 술을 부르기에 부족함이 없다. 아홉 가지 종류의 생선회를 담은 쿄노 오스스메 사시미와 고마크림소스를 곁들인 멘..

*출처 : https://www.vogue.co.kr/?p=332131 봄에 떠나는 빵지순례, 내방역 빵집 4 빵 냄새 폴폴 나는 동네 빵집! '끝내준다'는 말밖엔 달리 표현할 길이 없는, 내방역 주변 빵집 네 곳을 모았습니다.라이프 브레드 내방역에서 서리풀터널 쪽으로 열심히 올라가다 보면 언덕 위의 www.vogue.co.kr 빵 냄새 폴폴 나는 동네 빵집! ‘끝내준다’는 말밖엔 달리 표현할 길이 없는, 내방역 주변 빵집 네 곳을 모았습니다. 라이프 브레드 내방역에서 서리풀터널 쪽으로 열심히 올라가다 보면 언덕 위의 빵집, 라이프 브레드를 마주할 수 있습니다. 이름처럼 마냥 달고 장식적인 빵보다는 한 끼 식사로 좋은 샌드위치와 하드 브레드 위주로 판매해요. 빵과 함께 먹기 좋은 음료와 잼, 버터뿐 아니..

*출처 : https://www.wkorea.com 여기 한국에 있는 식당 맞아요? 서울의 신상 레스토랑 3 외국에 있는 곳이라 해도 좋을 만큼 이국적인 맛과 분위기를 뽐내는 신상 레스토랑 3 도버 빌리지 방배동에 유럽 분위기가 물씬 풍기는 공간이 오픈했다. 먹기에 아까울 만큼 예쁜 비 www.wkorea.com 외국에 있는 곳이라 해도 좋을 만큼 이국적인 맛과 분위기를 뽐내는 신상 레스토랑 3 도버 빌리지 방배동에 유럽 분위기가 물씬 풍기는 공간이 오픈했다. 먹기에 아까울 만큼 예쁜 비주얼을 자랑하는 브런치 플레이트를 소개하는 도버 빌리지는 레스토랑 겸 카페로 공간 한 켠에선 숍인숍으로 다양한 소품을 전시하고 판매하기도 한다. 집에서 흔히 먹기 힘든 다양한 채소가 곁들여 나오는 브런치 플레이트는 크게 ..